Kunyit
Kunyit (Curcuma longa L.) adalah rimpang yang digunakan sebagai rempah dan tersedia pula sebagai ekstrak atau suplemen. Bukti dan risikonya berbeda menurut bentuk sediaan dan tujuan penggunaan.
Baca selengkapnya →
Resep Herbal
Perasan Kunyit FROTI — Perut Kembung
FROTI memasukkan Kunyit dalam kelompok “Ramuan Untuk Perut Kembung”, dengan manfaat yang ditulis sebagai begah/kembung.
Waktu: Sekitar 10–15 menit. Tingkat: Mudah
Bahan yang Digunakan
Kenali bahan sebelum membuat resep
Klik setiap bahan untuk membaca informasi penggunaan, penelitian, dan keamanannya.
Komposisi
Bahan dan takaran
- Rimpang Kunyit segar: 3 × 50 g rimpang per hari menurut FROTI.
- Air: secukupnya untuk membantu proses perasan.
Bila perlu mengganti bahan
Jangan mengganti dengan curcumin concentrate atau ekstrak berbioavailabilitas tinggi.
Cara Membuat
Langkah penyajian
- Haluskan rimpang segar.
- Tambahkan air secukupnya.
- Peras.
- Saring.
- Bagi hasilnya menjadi 3 bagian.
Setelah Dibuat
Cara menyajikan dan menyimpan
Cara menyajikan
Dibagi menjadi 3 bagian menurut FROTI.
Penyimpanan
Tidak ada instruksi penyimpanan; buat segar.
Sebelum Mengonsumsi
Hal yang perlu diperhatikan
Keamanan bergantung pada bahan, jumlah, kondisi kesehatan, usia, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.
Batas penggunaan
FROTI melarang pada anak
Alergi
FROTI mencatat mual. Hentikan bila muncul alergi atau keluhan gastrointestinal yang berat.
Obat dan kemungkinan interaksi
FROTI mencantumkan obat pengencer darah dan piperin.
Kehamilan, menyusui & kondisi khusus
Gangguan empedu, penyakit ginjal akut, kehamilan/menyusui, anak, penyakit hati atau penggunaan antikoagulan perlu penilaian profesional.
Segera Cari Bantuan Medis
Jangan mengandalkan resep rumahan bila muncul tanda bahaya
Bloating yang menetap/berulang, disertai penurunan berat badan, darah pada tinja, muntah, demam, benjolan perut, tidak bisa buang air besar/gas, atau nyeri perut hebat mendadak perlu evaluasi medis.
Baca Juga
Informasi lain yang berkaitan
Hubungan ini membantu Anda melanjutkan pembacaan, bukan menyatakan bahwa resep ini merupakan pengobatan untuk suatu kondisi.
Referensi
Sumber yang digunakan
Referensi berikut membantu menjelaskan penggunaan dan keamanan bahan pada resep ini.
Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI)
<p>Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI). Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.01.07/MENKES/187/2017; buku Kemenkes RI 2021.</p>
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · 2021NCCIH — Turmeric: Usefulness and Safety
<p>National Center for Complementary and Integrative Health. Turmeric: Usefulness and Safety. Last updated April 2025. Accessed 14 August 2026.</p>
National Institutes of Health · 2025 Buka sumber asli ↗Health Canada — Turmeric (Curcuma longa) Oral Monograph
<p>Health Canada. Turmeric — Curcuma longa — Oral. Natural Health Products Ingredients Database. Accessed 14 August 2026.</p>
Government of Canada · 2025 Buka sumber asli ↗NHS — Bloating
<p>NHS. Bloating. Current page accessed 14 August 2026.</p>
National Health Service (UK) · 2026 Buka sumber asli ↗
Tentang Konten Ini
Penulis dan pembaruan informasi
Disusun olehhalobekamofficial
Terakhir diperbarui14 August 2026
Referensi4 sumber
Catatan resep
Informasi ini mendokumentasikan ramuan tradisional FROTI untuk tujuan edukasi. Penyajian tidak berarti ramuan terbukti efektif atau menggantikan diagnosis, obat, rehidrasi, terapi antiparasit, atau perawatan medis.
Catatan penting
Informasi ini ditujukan untuk edukasi. Resep herbal bukan pengganti diagnosis, pemeriksaan, obat, atau penanganan dari tenaga kesehatan. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat rutin, pertimbangkan informasi keamanan setiap bahan sebelum menggunakannya.