Resep Herbal

Seduhan Jahe Bakar FROTI — Masuk Angin

FROTI memasukkan Jahe dalam kelompok “Ramuan Untuk Masuk Angin”. HaloBekam mempertahankan istilah budaya/tradisional tersebut tanpa memetakannya ke satu penyakit.

Waktu: Sekitar 15–20 menit. Tingkat: Mudah
Bahan yang Digunakan

Kenali bahan sebelum membuat resep

Klik setiap bahan untuk membaca informasi penggunaan, penelitian, dan keamanannya.

Bahan Herbal

Jahe

Jahe (Zingiber officinale Roscoe) adalah rimpang yang digunakan sebagai pangan, rempah, seduhan, dan bahan herbal. Bukti serta keamanan perlu dibaca sesuai bentuk sediaan, dosis, dan tujuan penggunaan.

Baca selengkapnya →
Komposisi

Bahan dan takaran

  • Rimpang Jahe: 1 × 10 g per hari menurut FROTI.
  • Air mendidih: 1 cangkir.
  • Gula jawa: opsional secukupnya menurut FROTI.
Bila perlu mengganti bahan

Jangan mengganti dengan ekstrak/kapsul pekat atau minyak atsiri.

Cara Membuat

Langkah penyajian

  1. Bakar rimpang sampai harum.
  2. Memarkan.
  3. Seduh dengan 1 cangkir air mendidih.
  4. Diamkan.
  5. Bila diinginkan, tambahkan gula jawa secukupnya.
Setelah Dibuat

Cara menyajikan dan menyimpan

Cara menyajikan

Menurut FROTI diminum selagi hangat.

Penyimpanan

Tidak ada instruksi penyimpanan; buat segar.

Sebelum Mengonsumsi

Hal yang perlu diperhatikan

Keamanan bergantung pada bahan, jumlah, kondisi kesehatan, usia, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.

Batas penggunaan

FROTI melarang pada batu empedu dan perdarahan serta memperingatkan penggunaan >6 g pada perut kosong dapat menimbulkan masalah lambung. Karena dosis entry 10 g/hari, jangan digunakan pada perut kosong.

Alergi

FROTI mencatat nyeri gastrointestinal dan rasa tidak nyaman di ulu hati.

Obat dan kemungkinan interaksi

FROTI mencantumkan obat pengencer darah.

Kehamilan, menyusui & kondisi khusus

Istilah “masuk angin” dapat menyertai keluhan yang sebenarnya berasal dari pencernaan, infeksi, nyeri muskuloskeletal atau penyebab lain. Jangan gunakan istilah tersebut untuk mengabaikan gejala serius.

Segera Cari Bantuan Medis

Jangan mengandalkan resep rumahan bila muncul tanda bahaya

Nyeri dada, sesak, pingsan, demam tinggi menetap, nyeri perut hebat, muntah berulang/dehidrasi, atau gejala yang cepat memburuk memerlukan evaluasi medis.

Baca Juga

Informasi lain yang berkaitan

Hubungan ini membantu Anda melanjutkan pembacaan, bukan menyatakan bahwa resep ini merupakan pengobatan untuk suatu kondisi.

Kondisi terkait

Panduan Kondisi

Masuk Angin

“Masuk angin” adalah istilah budaya/tradisional yang tidak merupakan diagnosis medis tunggal. Keluhan yang disebut masuk angin perlu diurai menjadi gejala aktual.

Baca selengkapnya →
Referensi

Sumber yang digunakan

Referensi berikut membantu menjelaskan penggunaan dan keamanan bahan pada resep ini.

1

Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI)

<p>Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI). Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.01.07/MENKES/187/2017; buku Kemenkes RI 2021.</p>

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · 2021
2

NCCIH — Ginger: Usefulness and Safety

<p>National Center for Complementary and Integrative Health. Ginger: Usefulness and Safety. National Institutes of Health. Last updated February 2025. Accessed 14 August 2026.</p>

National Institutes of Health (NIH) · 2025 Buka sumber asli ↗
3

EMA — Zingiberis rhizoma

<p>European Medicines Agency. Final European Union herbal monograph on Zingiber officinale Roscoe, rhizoma — Revision 1. Reference EMA/HMPC/885789/2022. Final monograph updated June 2025. Accessed 14 August 2026.</p>

European Medicines Agency (EMA) · 2025 Buka sumber asli ↗
4

NHS — Bloating

<p>NHS. Bloating. Current page accessed 14 August 2026.</p>

National Health Service (UK) · 2026 Buka sumber asli ↗
5

NHS — Feeling sick (nausea)

<p>NHS. Feeling sick (nausea). Current page accessed 14 August 2026.</p>

National Health Service (UK) · 2026 Buka sumber asli ↗
Tentang Konten Ini

Penulis dan pembaruan informasi

Disusun olehhalobekamofficial
Terakhir diperbarui14 August 2026
Referensi5 sumber
Catatan resep

Informasi ini mendokumentasikan ramuan tradisional FROTI untuk tujuan edukasi. Penyajian tidak berarti ramuan terbukti efektif atau menggantikan diagnosis, obat, rehidrasi, terapi antiparasit, atau perawatan medis.

Catatan penting

Informasi ini ditujukan untuk edukasi. Resep herbal bukan pengganti diagnosis, pemeriksaan, obat, atau penanganan dari tenaga kesehatan. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat rutin, pertimbangkan informasi keamanan setiap bahan sebelum menggunakannya.