Resep Herbal

Rebusan Kayu Manis FROTI — Nyeri Haid

FROTI memasukkan Kayu Manis dalam kelompok “Ramuan Untuk Nyeri Haid (Dysmenorrhoea)”.

Waktu: Sekitar 25–35 menit. Tingkat: Mudah
Bahan yang Digunakan

Kenali bahan sebelum membuat resep

Klik setiap bahan untuk membaca informasi penggunaan, penelitian, dan keamanannya.

Bahan Herbal

Kayu Manis

Kayu manis mencakup kulit beberapa spesies Cinnamomum. FROTI menggunakan kayu manis Indonesia yang dinormalisasi ke Cinnamomum burmanni, sementara node publik HaloBekam tetap genus-level karena produk dan resep umum dapat memakai spesies berbeda.

Baca selengkapnya →
Komposisi

Bahan dan takaran

  • Kulit batang Kayu Manis: 2 × 2 g per hari menurut FROTI.
  • Air: 2 gelas, direbus hingga tersisa 1 gelas.
Bila perlu mengganti bahan

Jangan mengganti dengan essential oil cinnamon atau ekstrak pekat. Spesies cinnamon dapat memiliki kadar coumarin berbeda.

Cara Membuat

Langkah penyajian

  1. Rebus kulit batang dengan 2 gelas air.
  2. Lanjutkan hingga tersisa sekitar 1 gelas.
  3. Dinginkan.
  4. Saring.
  5. Bagi menjadi 2 bagian.
Setelah Dibuat

Cara menyajikan dan menyimpan

Cara menyajikan

Diminum dalam 2 bagian menurut FROTI.

Penyimpanan

Tidak ada instruksi penyimpanan; buat segar.

Sebelum Mengonsumsi

Hal yang perlu diperhatikan

Keamanan bergantung pada bahan, jumlah, kondisi kesehatan, usia, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.

Batas penggunaan

FROTI melarang pada tukak lambung/usus dua belas jari, demam yang tidak jelas penyebabnya, kehamilan, menyusui dan alergi; penderita diabetes diminta berkonsultasi. Cassia-type cinnamon dapat mengandung coumarin lebih tinggi.

Alergi

FROTI mencatat alergi. Penggunaan besar/jangka panjang dapat menimbulkan gangguan saluran cerna atau risiko coumarin pada produk tertentu.

Obat dan kemungkinan interaksi

FROTI mencantumkan bahwa Kayu Manis dapat menurunkan efek tetrasiklin. Pengguna obat rutin atau suplemen cinnamon perlu berkonsultasi.

Kehamilan, menyusui & kondisi khusus

Hindari pada kehamilan/menyusui, tukak lambung/duodenum, penyakit hati, demam tanpa sebab jelas atau alergi. Diabetes tidak boleh menghentikan terapi untuk mengganti dengan Kayu Manis.

Segera Cari Bantuan Medis

Jangan mengandalkan resep rumahan bila muncul tanda bahaya

Nyeri haid yang makin berat/heavy/irregular, menghambat aktivitas, disertai nyeri saat berhubungan/berkemih/BAB atau perdarahan di antara haid perlu evaluasi klinis.

Baca Juga

Informasi lain yang berkaitan

Hubungan ini membantu Anda melanjutkan pembacaan, bukan menyatakan bahwa resep ini merupakan pengobatan untuk suatu kondisi.

Kondisi terkait

Panduan Kondisi

Nyeri Haid

Nyeri haid adalah kram atau nyeri di perut bawah sekitar menstruasi. Sebagian umum, tetapi nyeri berat atau perubahan pola dapat menandakan kondisi ginekologis yang perlu diperiksa.

Baca selengkapnya →
Referensi

Sumber yang digunakan

Referensi berikut membantu menjelaskan penggunaan dan keamanan bahan pada resep ini.

1

Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI)

<p>Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI). Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.01.07/MENKES/187/2017; buku Kemenkes RI 2021.</p>

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · 2021
2

NCCIH — Cinnamon: Usefulness and Safety

<p>National Center for Complementary and Integrative Health. Cinnamon: Usefulness and Safety. Last updated November 2024. Accessed 14 August 2026.</p>

National Institutes of Health · 2024 Buka sumber asli ↗
3

BfR — FAQ on Coumarin in Cinnamon and Other Foods

<p>German Federal Institute for Risk Assessment (BfR). FAQ on coumarin in cinnamon and other foods. Accessed 14 August 2026.</p>

German Federal Institute for Risk Assessment · 2026 Buka sumber asli ↗
4

Kew Plants of the World Online — Cinnamomum burmanni (Nees & T.Nees) Blume

<p>Royal Botanic Gardens, Kew. Plants of the World Online: Cinnamomum burmanni (Nees & T.Nees) Blume. Accessed 14 August 2026.</p>

Royal Botanic Gardens, Kew · 2026 Buka sumber asli ↗
5

NHS — Period pain

<p>NHS. Period pain. Current page accessed 14 August 2026.</p>

National Health Service (UK) · 2026 Buka sumber asli ↗
Tentang Konten Ini

Penulis dan pembaruan informasi

Disusun olehhalobekamofficial
Terakhir diperbarui14 August 2026
Referensi5 sumber
Catatan resep

Informasi ini mendokumentasikan ramuan tradisional FROTI untuk tujuan edukasi. Penyajian tidak berarti ramuan terbukti efektif atau menggantikan diagnosis, obat, dukungan laktasi, pemeriksaan ginekologi, fisioterapi, atau perawatan medis.

Catatan penting

Informasi ini ditujukan untuk edukasi. Resep herbal bukan pengganti diagnosis, pemeriksaan, obat, atau penanganan dari tenaga kesehatan. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat rutin, pertimbangkan informasi keamanan setiap bahan sebelum menggunakannya.