Kunyit
Kunyit (Curcuma longa L.) adalah rimpang yang digunakan sebagai rempah dan tersedia pula sebagai ekstrak atau suplemen. Bukti dan risikonya berbeda menurut bentuk sediaan dan tujuan penggunaan.
Baca selengkapnya →
Resep Herbal
Balur Kunyit FROTI — Sakit Pinggang
FROTI memasukkan Kunyit dalam kelompok “Ramuan Untuk Sakit Pinggang”. Ini penggunaan tradisional topikal, bukan bukti bahwa Kunyit mengobati penyebab low back pain.
Waktu: Sekitar 10–20 menit untuk persiapan; dibiarkan hingga kering. Tingkat: Mudah
Bahan yang Digunakan
Kenali bahan sebelum membuat resep
Klik setiap bahan untuk membaca informasi penggunaan, penelitian, dan keamanannya.
Komposisi
Bahan dan takaran
- Rimpang Kunyit segar: 1 × 3–9 g rimpang per hari menurut FROTI.
Bila perlu mengganti bahan
Jangan mengganti dengan curcumin concentrate, essential oil, atau bahan iritan.
Cara Membuat
Langkah penyajian
- Parut rimpang Kunyit.
- Tempelkan pada bagian yang sakit.
- Diamkan sampai kering menurut FROTI.
Setelah Dibuat
Cara menyajikan dan menyimpan
Cara menyajikan
Pemakaian luar pada kulit utuh.
Penyimpanan
Buat segar; buang sisa setelah pemakaian.
Sebelum Mengonsumsi
Hal yang perlu diperhatikan
Keamanan bergantung pada bahan, jumlah, kondisi kesehatan, usia, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.
Batas penggunaan
FROTI melarang pada alergi. Current turmeric safety untuk suplemen oral tidak otomatis berlaku pada balur topikal, tetapi iritasi/alergi kulit tetap mungkin.
Alergi
Hentikan bila muncul iritasi, rasa terbakar, gatal, bengkak atau ruam.
Obat dan kemungkinan interaksi
Interaksi obat topical tidak diketahui bermakna; jangan menggeneralisasi interaksi suplemen oral ke pemakaian kulit.
Kehamilan, menyusui & kondisi khusus
Hindari pada kulit luka, dermatitis aktif atau alergi Curcuma/Zingiberaceae.
Segera Cari Bantuan Medis
Jangan mengandalkan resep rumahan bila muncul tanda bahaya
Back pain dengan nyeri/kesemutan/kelemahan pada kedua tungkai, hilang rasa sekitar genital/anus, perubahan kandung kemih/BAB, nyeri dada atau cedera serius memerlukan pertolongan segera.
Baca Juga
Informasi lain yang berkaitan
Hubungan ini membantu Anda melanjutkan pembacaan, bukan menyatakan bahwa resep ini merupakan pengobatan untuk suatu kondisi.
Referensi
Sumber yang digunakan
Referensi berikut membantu menjelaskan penggunaan dan keamanan bahan pada resep ini.
Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI)
<p>Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI). Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.01.07/MENKES/187/2017; buku Kemenkes RI 2021.</p>
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · 2021NCCIH — Turmeric: Usefulness and Safety
<p>National Center for Complementary and Integrative Health. Turmeric: Usefulness and Safety. Last updated April 2025. Accessed 14 August 2026.</p>
National Institutes of Health · 2025 Buka sumber asli ↗Health Canada — Turmeric (Curcuma longa) Oral Monograph
<p>Health Canada. Turmeric — Curcuma longa — Oral. Natural Health Products Ingredients Database. Accessed 14 August 2026.</p>
Government of Canada · 2025 Buka sumber asli ↗NHS — Back pain
<p>NHS. Back pain. Current page accessed 14 August 2026.</p>
National Health Service (UK) · 2026 Buka sumber asli ↗
Tentang Konten Ini
Penulis dan pembaruan informasi
Disusun olehhalobekamofficial
Terakhir diperbarui14 August 2026
Referensi4 sumber
Catatan resep
Informasi ini mendokumentasikan ramuan tradisional FROTI untuk tujuan edukasi. Penyajian tidak berarti ramuan terbukti efektif atau menggantikan diagnosis, obat, dukungan laktasi, pemeriksaan ginekologi, fisioterapi, atau perawatan medis.
Catatan penting
Informasi ini ditujukan untuk edukasi. Resep herbal bukan pengganti diagnosis, pemeriksaan, obat, atau penanganan dari tenaga kesehatan. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat rutin, pertimbangkan informasi keamanan setiap bahan sebelum menggunakannya.