Lengkuas
Lengkuas adalah rimpang aromatik yang digunakan luas sebagai bumbu. Evidence medicinal dan safety ekstrak tidak dapat disamakan dengan penggunaan kuliner.
Baca selengkapnya →
Resep Herbal
Rebusan Lengkuas FROTI — Masa Nifas
FROTI memasukkan Lengkuas dalam kelompok “Ramuan Untuk Nifas”.
Waktu: Sekitar 25–35 menit. Tingkat: Mudah
Bahan yang Digunakan
Kenali bahan sebelum membuat resep
Klik setiap bahan untuk membaca informasi penggunaan, penelitian, dan keamanannya.
Komposisi
Bahan dan takaran
- Rimpang muda Lengkuas: 1 × 30 g per hari menurut FROTI.
- Air: 2 gelas, direbus hingga menjadi 1 gelas.
Bila perlu mengganti bahan
Jangan mengganti dengan essential oil atau ekstrak pekat.
Cara Membuat
Langkah penyajian
- Potong-potong rimpang.
- Rebus dengan 2 gelas air hingga menjadi 1 gelas.
- Dinginkan.
- Saring.
Setelah Dibuat
Cara menyajikan dan menyimpan
Cara menyajikan
Menurut FROTI diminum sekaligus setelah dingin dan disaring. Status Draft.
Penyimpanan
Tidak ada instruksi penyimpanan; buat segar.
Sebelum Mengonsumsi
Hal yang perlu diperhatikan
Keamanan bergantung pada bahan, jumlah, kondisi kesehatan, usia, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.
Batas penggunaan
FROTI menulis larangan, peringatan, efek samping dan interaksi sebagai belum dilaporkan. Current safety medicinal pada ibu postpartum/menyusui belum memadai.
Alergi
Alergi atau gangguan pencernaan mungkin terjadi.
Obat dan kemungkinan interaksi
Interaksi obat klinis belum cukup diketahui.
Kehamilan, menyusui & kondisi khusus
Jangan menggunakan formula untuk menunda pemeriksaan postpartum atau menggantikan obat yang diresepkan setelah persalinan.
Segera Cari Bantuan Medis
Jangan mengandalkan resep rumahan bila muncul tanda bahaya
Perdarahan berat, demam ≥38°C, sakit kepala berat, pingsan, gangguan penglihatan, sesak, nyeri dada, nyeri perut berat, atau bengkak/nyeri satu tungkai setelah melahirkan memerlukan pertolongan medis segera.
Baca Juga
Informasi lain yang berkaitan
Hubungan ini membantu Anda melanjutkan pembacaan, bukan menyatakan bahwa resep ini merupakan pengobatan untuk suatu kondisi.
Referensi
Sumber yang digunakan
Referensi berikut membantu menjelaskan penggunaan dan keamanan bahan pada resep ini.
Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI)
<p>Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI). Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.01.07/MENKES/187/2017; buku Kemenkes RI 2021.</p>
Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · 2021Subchronic toxicological evaluation of EnXtra (standardised extract of Alpinia galanga rhizome) in rats
<p>Shanmugasundaram D. Subchronic toxicological evaluation of EnXtra (standardised extract of Alpinia galanga rhizome) in rats. J Complement Integr Med. 2022;19(3):645-659. PMID: 35114741. DOI: 10.1515/jcim-2021-0526.</p>
Journal of Complementary and Integrative Medicine · 2022 Buka sumber asli ↗CDC — Urgent Maternal Warning Signs and Symptoms
<p>Centers for Disease Control and Prevention. Urgent Maternal Warning Signs and Symptoms. 15 May 2024. Accessed 14 August 2026.</p>
CDC · 2024 Buka sumber asli ↗
Tentang Konten Ini
Penulis dan pembaruan informasi
Disusun olehhalobekamofficial
Terakhir diperbarui14 August 2026
Referensi3 sumber
Catatan resep
Informasi ini mendokumentasikan ramuan tradisional FROTI untuk tujuan edukasi. Penyajian tidak berarti ramuan terbukti efektif atau menggantikan diagnosis, pemeriksaan darah, perawatan postpartum, dukungan nutrisi, obat, atau perawatan medis.
Catatan penting
Informasi ini ditujukan untuk edukasi. Resep herbal bukan pengganti diagnosis, pemeriksaan, obat, atau penanganan dari tenaga kesehatan. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat rutin, pertimbangkan informasi keamanan setiap bahan sebelum menggunakannya.