Resep Herbal

Balur Jeruk Nipis FROTI — Nyeri Haid

FROTI memasukkan Jeruk Nipis dalam kelompok “Ramuan Untuk Nyeri Haid (Dysmenorrhoea)”. Formula ini disimpan untuk provenance, bukan anjuran swamedikasi.

Waktu: Sekitar 10 menit untuk persiapan; dibiarkan sampai kering menurut FROTI. Tingkat: Lebih menantang
Bahan yang Digunakan

Kenali bahan sebelum membuat resep

Klik setiap bahan untuk membaca informasi penggunaan, penelitian, dan keamanannya.

Bahan Herbal

Jeruk Nipis

adalah buah citrus yang lazim sebagai pangan/minuman. Penggunaan tradisional pada nyeri haid tidak sama dengan bukti klinis; kontak sari/kulit dengan kulit lalu sinar matahari juga dapat memicu phytophotodermatitis.

Baca selengkapnya →
Bahan Herbal

Kayu Putih

adalah tanaman aromatik yang pada FROTI digunakan bagian daunnya. Data modern manusia untuk penggunaan medicinal oral daun atau minyak kayu putih tidak cukup untuk menggeneralisasi manfaat dan keamanan.

Baca selengkapnya →
Komposisi

Bahan dan takaran

  • Air perasan Jeruk Nipis: 2 × 5 sendok makan per hari menurut FROTI.
  • Minyak kayu putih: 2 sendok makan menurut formulasi FROTI.
  • Kapur sirih: sebesar biji asam menurut FROTI.
Bila perlu mengganti bahan

Jangan mengganti atau menambah essential oil, asam, basa/kapur, atau bahan pemanas lain.

Cara Membuat

Langkah penyajian

  1. FROTI menyatakan air perasan Jeruk Nipis ditambahkan minyak kayu putih dan kapur sirih.
  2. Aduk sampai rata.
  3. Balurkan pada perut dan punggung.
  4. Biarkan sampai kering.

Langkah ini disimpan sebagai dokumentasi sumber. Karena risiko iritasi/chemical burn, statusnya Draft dan tidak dianjurkan dipraktikkan tanpa review profesional.

Setelah Dibuat

Cara menyajikan dan menyimpan

Cara menyajikan

Tidak direkomendasikan untuk pemakaian mandiri dalam versi publik sampai safety review selesai.

Penyimpanan

Jangan menyimpan campuran; jauhkan dari anak dan mata.

Sebelum Mengonsumsi

Hal yang perlu diperhatikan

Keamanan bergantung pada bahan, jumlah, kondisi kesehatan, usia, serta obat atau suplemen yang sedang digunakan.

Batas penggunaan

FROTI menulis larangan/peringatan/efek samping sebagai belum dilaporkan, tetapi current evidence menunjukkan lime dapat menimbulkan phytophotodermatitis dan cajuput oil dapat mengiritasi/sensitisasi. Kapur sirih adalah bahan alkali sehingga risiko iritasi/chemical burn perlu dipertimbangkan.

Alergi

Hentikan dan bilas bila terjadi rasa terbakar, nyeri, kemerahan berat, lepuh, bengkak atau gangguan mata.

Obat dan kemungkinan interaksi

Interaksi obat topical tidak menjadi isu utama; risiko utama adalah kontak kulit dengan kombinasi bahan iritan.

Kehamilan, menyusui & kondisi khusus

Jangan gunakan pada kulit luka, dermatitis, kulit sensitif, kehamilan tanpa review profesional, atau sebelum paparan matahari pada area yang terkena citrus. Hindari kontak mata dan mukosa.

Segera Cari Bantuan Medis

Jangan mengandalkan resep rumahan bila muncul tanda bahaya

Bila terjadi luka bakar kimia, lepuh atau nyeri berat, bilas dengan air mengalir dan cari pertolongan medis. Nyeri haid berat/berubah pola atau perdarahan abnormal juga perlu evaluasi.

Baca Juga

Informasi lain yang berkaitan

Hubungan ini membantu Anda melanjutkan pembacaan, bukan menyatakan bahwa resep ini merupakan pengobatan untuk suatu kondisi.

Kondisi terkait

Panduan Kondisi

Nyeri Haid

Nyeri haid adalah kram atau nyeri di perut bawah sekitar menstruasi. Sebagian umum, tetapi nyeri berat atau perubahan pola dapat menandakan kondisi ginekologis yang perlu diperiksa.

Baca selengkapnya →
Referensi

Sumber yang digunakan

Referensi berikut membantu menjelaskan penggunaan dan keamanan bahan pada resep ini.

1

Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI)

<p>Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. Formularium Ramuan Obat Tradisional Indonesia (FROTI). Keputusan Menteri Kesehatan RI Nomor HK.01.07/MENKES/187/2017; buku Kemenkes RI 2021.</p>

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia · 2021
2

Lime-Induced Phytophotodermatitis: A Rash That Requires Explicit Questioning

<p>Jiang SY, et al. Lime-Induced Phytophotodermatitis: A Rash That Requires Explicit Questioning. 2024. PMID:38506786.</p>

PubMed-indexed clinical literature · 2024 Buka sumber asli ↗
3

EFSA — Safety and efficacy of cajuput oil from Melaleuca cajuputi and Melaleuca leucadendra

<p>EFSA FEEDAP Panel. Safety and efficacy of a feed additive consisting of an essential oil derived from fresh leaves of Melaleuca cajuputi and Melaleuca leucadendra (cajuput oil). EFSA Journal. 2024;22:e8732.</p>

EFSA Journal · 2024 Buka sumber asli ↗
4

healthdirect Australia — Chemical burns

<p>Healthdirect Australia. Chemical burns — first aid and treatment. Accessed 14 August 2026.</p>

Healthdirect Australia · 2026 Buka sumber asli ↗
5

NHS — Period pain

<p>NHS. Period pain. Current page accessed 14 August 2026.</p>

National Health Service (UK) · 2026 Buka sumber asli ↗
Tentang Konten Ini

Penulis dan pembaruan informasi

Disusun olehhalobekamofficial
Terakhir diperbarui14 August 2026
Referensi5 sumber
Catatan resep

Informasi ini mendokumentasikan ramuan tradisional FROTI untuk tujuan edukasi. Penyajian tidak berarti ramuan terbukti efektif atau menggantikan diagnosis, obat, dukungan laktasi, pemeriksaan ginekologi, fisioterapi, atau perawatan medis.

Catatan penting

Informasi ini ditujukan untuk edukasi. Resep herbal bukan pengganti diagnosis, pemeriksaan, obat, atau penanganan dari tenaga kesehatan. Bila Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau menggunakan obat rutin, pertimbangkan informasi keamanan setiap bahan sebelum menggunakannya.